Dolar 35,3483
Euro 36,8222
Altın 3.005,13
BİST 10.038,10
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 16°C
Az Bulutlu
İstanbul
16°C
Az Bulutlu
Çar 16°C
Per 15°C
Cum 12°C
Cts 9°C
Fatsa’da Yeşil Alanlar Korunuyor
Fatsa’da Yeşil Alanlar Korunuyor
Fındık İhracatından 4 Ayda 1,1 Milyar Dolar Kazandık
Fındık İhracatından 4 Ayda 1,1 Milyar Dolar Kazandık
Fatsa Belediyespor U17, Erzincan’da Altın Buldu 0-1
Fatsa Belediyespor U17, Erzincan’da Altın Buldu 0-1
“Golü Yine Üretici Yedi”
“Golü Yine Üretici Yedi”
Mersin İdman Yurdu’nun Borçları Şehrin ‘Yeni’ Takımına Kesiliyor
Mersin İdman Yurdu’nun Borçları Şehrin ‘Yeni’ Takımına Kesiliyor
Biden’dan halk iradesine saygısızlık! “Seçilmiş devlet başkanı” sıfatıyla ağırladı
Biden’dan halk iradesine saygısızlık! “Seçilmiş devlet başkanı” sıfatıyla ağırladı
Zelenski’ye yalanlama: Özür dilemedi
Zelenski’ye yalanlama: Özür dilemedi
Macron’a sert tepki: Afrika halklarına saygı göstermeyi öğrenin
Macron’a sert tepki: Afrika halklarına saygı göstermeyi öğrenin
Gonzalez Venezuela’ya ayak bastığı anda gözaltına alınacak
Gonzalez Venezuela’ya ayak bastığı anda gözaltına alınacak
Görüntülerle doğruladılar: Ses hızının 12 katına ulaşabiliyor
Görüntülerle doğruladılar: Ses hızının 12 katına ulaşabiliyor

Spor yapanların düştüğü en büyük hata: Bilim insanları ”Kilo vermeyi engelliyor” dedi

Spor yapanların düştüğü en büyük hata: Bilim insanları ”Kilo vermeyi engelliyor” dedi
3 Ocak 2025 14:44
0
20
A+
A-

Düzenli egzersiz yapmak; kalp hastalıkları, felç, diyabet ve kanser riskini azaltır ve erken ölüm riskini yüzde 30 oranında düşürebilir. Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmak, genel sağlık üzerinde olumlu sonuçlar doğurabilir. Bu, haftada beş gün, günde 30 dakika egzersiz yapmaya denk gelir.

EN SON TV sitesinden daha fazla şey keşfedin

Subscribe to get the latest posts sent to your email.

admin
admin
YORUMLAR

Lütfen görüşlerinizi bize yazın

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

EN SON TV sitesinden daha fazla şey keşfedin

Okumaya devam etmek ve tüm arşive erişim kazanmak için hemen abone olun.

Okumaya Devam Edin