91 yaşındaki adam tüketmediği besinleri açıkladı: Uzun ömrünü 2 şeye borçluymuş

Ultra işlenmiş gıdalar arasında dondurma, salam, sosis, cips, seri üretim ekmek, bazı kahvaltılık gevrekler, bisküviler, gazlı içecekler, meyve aromalı yoğurtlar, hazır çorbalar ve alkollü içecekler yer alıyor.

Robert Eddison, “Beslenmemin çoğu doğal ve çiğ gıdalardan oluşuyor. Cips, kızartma ya da kola tüketmem. Ancak dondurmayı sevdiğimi itiraf ediyorum,” dedi.

Harvard Tıp Fakültesi’nde yayımlanan bir makale, ultra işlenmiş gıdaların tüketimini sınırlamanın faydalı olabileceğini öne sürüyor. 2024 Temmuz’da Amerikan Beslenme Derneği’nin yıllık toplantısında sunulan bir araştırmaya göre, “Ultra işlenmiş gıdalardan oluşan bir diyet, yalnızca sağlıksız olmakla kalmayıp yaşam süresini de kısaltabilir.”

Göz Atın

Bankpozitif yönetimi TMSF’ye devredildi: Payfix operasyonunda 31 şüpheli tutuklandı

Google Pixel 9a’nın Detaylı İnceleme Videosu Resmi Tanıtımdan Önce Yayınlandı

Balık Tezgâhından Balık Çalan Kedilerin İzleyenleri Güldüren Anları

Şükran Ovalı’nın Kusursuz Sezen Aksu Taklidi ve Minik Serçe ile Tanışma Anısı

Fenerbahçe Şampiyonluk Yolunda Zor Durumda: Sakatlıklar ve Mağlubiyetler